Σαλάτα ζυμαρικών με άσπρη σως

Κυριακή 6 Ιανουαρίου 2013

star
Οι σαλάτες ζυμαρικών είναι εύκολες και χορταστικές. Ιδανικές για το τραπέζι, αλλά και για κολατσιό. Εδώ σε παραλλαγή με λαχανικά, ζαμπόν και αυγά. 

Προετοιμασία: 15 λεπτά | Μαγείρεμα: 15 λεπτά | Σύνολο: 30 λεπτά 
Συνταγή για: 4 μερίδες 


Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
Θερμίδες: 380 θερμίδες | Λιπαρά: 12 γρ.
Υλικά συνταγής: 
Ζυμαρικά250 γρ. (κατά προτίμηση κοντά) 
Βραστά και κομμένα φέτες αυγά2 μέτρια 
Βρασμένο αρακά100 γρ. 
Κομμένο ροδέλες σέλερι2 κλωνάρια 
Κομμένο κύβους ζαμπόν2 φέτες 
Κομμένο ροδέλες κρεμμύδάκι1 φρέσκο 
Αλάτι, άσπρο πιπέριόσο σας αρέσει 
Γιαούρτι5 κουταλιές 
Κρέμα γάλακτος5 κουταλιές 
Χρένο1 κουταλιά (προαιρετικά) 

Οδηγίες: 
1. Βράζετε τον αρακά τον στραγγίζετε και τον πλένετε με κρύο νερό. Τον αφήνετε κατά μέρος.
2. Εν τω μεταξύ βράζετε τα ζυμαρικά σε μπόλικο αλατισμένο νερό, τα στραγγίζετε και τα ξεπλένετε με κρύο νερό. Τα βάζετε σε σαλατιέρα μαζί με τον αρακά.
3. Ετοιμάζετε και τα υπόλοιπα υλικά (ζαμπόν, αυγά, κρεμμυδάκι, σέλερι) και τα βάζετε κι αυτά στη σαλατιέρα.
4. Ανακατεύετε την κρέμα με το γιαούρτι και το χρένο, αλατοπιπερώνετε και περιχύνετε την σαλάτα. Ανακατεύετε και σερβίρετε.
star

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου